為了進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)會(huì)員的心理關(guān)懷，緩解會(huì)員生活工作壓力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力， 2月26日，民建宜昌高新區(qū)基層委員會(huì)開(kāi)展“舒心減壓，賦能前行”音樂(lè)減壓團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。民建宜昌市委專(zhuān)職副主委徐姍參加活動(dòng)。
活動(dòng)由民建高新區(qū)三支部、宜昌市優(yōu)撫醫(yī)院精神科黨支部聯(lián)合承辦。破冰環(huán)節(jié)，音樂(lè)治療團(tuán)隊(duì)醫(yī)師——宜昌市優(yōu)撫醫(yī)院牟青帶領(lǐng)大家熱身，伴隨著舒緩的音樂(lè)，會(huì)員們暫時(shí)卸下工作角色，慢慢放松。牟醫(yī)生用豐富的肢體語(yǔ)言和道具引導(dǎo)大家做出各種節(jié)奏與聲音的配合，伴隨著聲聲鼓點(diǎn)和陣陣歡笑，大家體驗(yàn)到了音樂(lè)帶來(lái)的快樂(lè)，并一一分享參與心理輔導(dǎo)活動(dòng)的感受。
音樂(lè)減壓團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)屬于心理減壓互動(dòng)的一種新的方式，著重于鼓勵(lì)參與者在活動(dòng)過(guò)程中探索內(nèi)心、放松身心，以更加積極的心態(tài)面對(duì)工作和生活。活動(dòng)結(jié)束后，會(huì)員們紛紛表示此次團(tuán)輔活動(dòng)以音樂(lè)治療的形式，緩解了自身心理壓力。
徐姍表示，高新區(qū)的“開(kāi)年第一課”別開(kāi)生面、極有意義。既有政治理論學(xué)習(xí)，在思想上“解渴”，也有心理療愈課程，在精神上“解乏”、心理上“解壓”。希望與會(huì)同志能從活動(dòng)中汲取力量，學(xué)會(huì)去平衡身心、工作和生活，積極面對(duì)生活和工作中的困難和挑戰(zhàn)，以更加積極的健康心態(tài)、更加昂揚(yáng)的精神面貌、更加奮發(fā)的工作作風(fēng)，在各自平凡的崗位上堅(jiān)守初心、鑄造不凡。
活動(dòng)前，與會(huì)會(huì)員還集體學(xué)習(xí)了省市兩會(huì)精神、全省奮力推進(jìn)中國(guó)式現(xiàn)代化湖北實(shí)踐大會(huì)及宜昌市推進(jìn)新型工業(yè)化和高質(zhì)量招商引資大會(huì)等重要會(huì)議精神。（通訊員 周愛(ài)華 劉津含 審核 徐姍 章德勝 羅雷）
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